Hvis du lider av tørr, kløe eller irritert hud, kan det være på tide å se litt på hudpleierutinen din ,og gi huden litt ekstra næring.
Tørr hud kjennetegnes ved at det ytre laget av huden din (epidemis), ikke har tilstrekkelig fuktighet. Ofte skjer dette i ulike sesonger som vinter med tørr inneluft og kaldt vær ute. Men også sommertemperaturen kan tørke ut huden, da ved sol og vind eller tørr luft. Også forurensing og miljøstressfaktorer kan forstyrre fuktigheten i huden.
Men du kan med enkle grep endre hudpleierutinen og gjenopplive tørr hud. Slik går du frem;
Tilfør huden fuktighet
Å fukte huden din med en nærende bodybutter vil bidra til å låse inn fuktighet, slik at huden din ikke fortsetter å tørker ut.
Kanskje din nåværende fuktighetskrem ikke fungerer helt, den kan være for tynn i konsistens eller ikke ha de rette ingrediensene som huden din trenger. Da bytter du til en fyldig og mer nærende bodybutter som gjerne inneholder gode og pleiende oljer. De beste oljene for tørr hud er oliven-, mandel- og soyabønne-oljer. Bodybutter med soyabønneolje hjelper på hudens elastisitet og motvirker aldring av huden, samt øker kollagenproduksjonen i huden. Inneholder din bodybutter også aloevera, bidrar dette til ytterligere fuktighet.
Ta kortere dusjer
Vi elsker lange og avslappende dusjer! Men vi prøver å begrense lengden og varmen på dusjvannet. For varmt vann vil også tørke ut huden, forsøk å senke temperaturen litt. Slik vil du hindre uttørking og ytterligere påkjenning for huden din.
Dropp såpen som tørker ut
Noen såper og dusjkremer kan faktisk tørke ut huden. Vær litt kresen og nøye når du velger dusjsåpe. En skånsom kroppsvask som inneholder pleiende oljer og basert på naturlige råvarer er et trygt valg. Unngå dusjsåper med parfyme! Disse tørker ytterlig ut huden din.
Bort med tørr overflatehud
Eksfoliering heter det, men det er så enkelt som å fjerne døde hudceller fra hudens overflate. Dette er et viktig hudpleietrinn for å forbedre tørr hud. Når du skrubber huden med en mild skrubbkrem vil hudens overflate være mer mottakelig for den pleiende kremen du påfører etter dusj. Vår skrubbkrem inneholder knuste olivensteiner og er et naturlig produkt som ikke skader miljøet.
Fuktighet, fuktighet
Hjelp tørr hud ved å gi fuktighet daglig. Årstidene spiller inn på hvor mye du trenger av fuktighet. Kanskje du velger en lettere fuktighetskrem i sommermånedene og en fyldig bodybutter for de kaldere årstiden. Dette er svært individuelt og du vet hva din hud trenger. Uansett hva du velger så bør fuktighetskremen og bodybutter inneholde naturlig nærende og fuktighetsgivende ingredienser. Over tid vil huden bli forbedret og mer i fuktighetsballanse. Det kjennes bedre, du klør mindre og huden vil se friskere ut.
Tørr hud kan bli bedre med naturlige produkter, som hjelper!
Til slutt
I dette innlegget vil vi ta for oss tørr hud generelt, men lider du av alvorlig tørr og skadet hud, anbefales det å søker råd fra en lege eller hudlege, slik at de kan hjelpe deg med å effektivt bekjempe tørr hud på den sikreste (og snilleste) måten for huden din.